焼くだけで簡単！鮭のハーブソテー

鮭にはオメガ３であるDHA、EPAが豊富に含まれています。DHA、EPAはコレステロールを調整する働きがある為、コレステロールが気になる方にはおすすめです。また鮭には美肌効果が期待できるアスタキサンチンも豊富に含まれているので、健康だけではなく美容にもおすすめな食材です。