さっぱり美味しい！ししゃも南蛮

頭から尻尾まで丸ごと食べられるししゃもは、不足しがちなカルシウムをしっかりと摂る事が出来るおすすめの食材です！お酢にはカルシウムの吸収率を高める働きがある為、お酢を使用する南蛮漬けはカルシウムを効率良く摂取する事が出来おすすめです！さっぱりとした南蛮漬けなので、食欲がない時でも食べやすい1品となっています。