イソフラボンたっぷり！納豆チャーハン

大豆の栄養を丸ごと食べられる納豆はたんぱく質やイソフラボンがたっぷり！納豆に飽きてしまった、苦手で食べられない、という方にもおすすめのアレンジメニューです。食べたものをエネルギーに変えるのに必要なビタミンＢ群も豊富に含まれているので、夏の疲れたからだにもぴったりですよ。