白菜の甘みが美味しい！鶏ととろとろ白菜の中華煮

優しい甘みの白菜とオイスターソースのコクのある味わいよく合う中華煮がメインの献立です。脂質が少ない鶏むね肉を使う事でカロリーを抑えつつたんぱく質をしっかりと摂れます。緑黄色野菜や海藻を使ったミネラル豊富な副菜を添えてどうぞ。