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冷え性改善、「ブロッコリー」献立
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444kcal
5品
の献立
ヘルシーで薬味たっぷり♪豆腐とあさりの中華煮
生理痛軽減、夏バテ予防、美肌、冷え性改善、ぽっこりお腹解消
506kcal
2品
の献立
お腹スッキリ♪レンズ豆とトマトのベジカレー
生理痛軽減、夏バテ予防、美肌、冷え性改善、ぽっこりお腹解消
474kcal
3品
の献立
満腹感たっぷり！カミカミカレーチャーハン
生理痛軽減、夏バテ予防、美肌、冷え性改善、ぽっこりお腹解消
501kcal
5品
の献立
イソフラボン＆カルシウムたっぷり♪厚揚げの酢豚風
骨粗鬆症予防、生理痛軽減、夏バテ予防、美肌、冷え性改善、ぽっこりお腹解消
474kcal
4品
の献立
食べて代謝アップ♪豚肉と舞茸の豆乳チゲ
生理痛軽減、夏バテ予防、美肌、冷え性改善、ぽっこりお腹解消
507kcal
5品
の献立
さっぱり美味しい☆棒棒鶏おろしポン酢ソース
骨粗鬆症予防、生理痛軽減、夏バテ予防、美肌、冷え性改善、ぽっこりお腹解消
465kcal
4品
の献立
ダイエット中でも安心！ヘルシー☆キノコ入り和風ハンバーグ
生理痛軽減、夏バテ予防、美肌、冷え性改善、ぽっこりお腹解消
509kcal
5品
の献立
ヘルシーで美味しい！ふわふわはんぺんdeラザニア
骨粗鬆症予防、生理痛軽減、夏バテ予防、美肌、冷え性改善、ぽっこりお腹解消
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