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116kcal

フランスパン

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楽しく食べる、ととのえる

ダイエットプラス

調理時間 約10分

費用目安（1人分） 約20円

材料（1人分）

フランスパン約10ｃｍ（40 g）

こんな人は要注意！

アレルギー （小麦）

作り方

1

フランスパンをトースターで軽く焼く。

栄養素（1人分）

エネルギー	116kcal	ビタミンB2	0.02mg
たんぱく質	3.8g	葉酸	13μg
脂質	0.5g	ビタミンC	0mg
炭水化物	23.0g	コレステロール	0mg
カルシウム	6mg	食物繊維総量	1.1g
鉄	0.4mg	食塩相当量	0.6g
ビタミンB1	0.03mg

このレシピの作者

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100kcal以下、時短、レンジだけ、缶詰

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コレステロール改善、風邪予防、夏バテ予防、美肌、100kcal以下

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オレンジ

風邪予防、美肌、100kcal以下

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