クリスマス料理にもぴったり！ローストチキン風ぱりぱりチキン

献立全体では、ビタミンＢ2、ビタミンＣ、カルシウム、食物繊維が豊富で、肌荒れ予防、ストレス耐性を高める、骨や歯の健康維持、イライラ解消、便秘予防などに効果が期待できます。また、メイン食材の鶏肉には、たんぱく質やレチノールが豊富ですので、免疫力を高めて風邪予防にも！体調を崩しやすいこの時期にお勧めの献立です。