缶詰で超簡単♪美肌にも◎鮭缶とホクホクじゃが芋のバター醤油お焼き

鮭にはアスタキサンチンという強力な抗酸化作用をもつ成分が含まれており、紫外線からお肌を守ってくれます。またビタミンB2が豊富なので、脂質の代謝がうまく作用するために吹き出物などの肌荒れを防ぎます。じゃがいもにはビタミンCがたっぷり含まれているので、紫外線対策にもおすすめです。