寒い冬にピッタリ！アツアツ石狩鍋

お鍋はたんぱく質・ビタミン・ミネラルなどが一度に摂れて、バランスの良いお料理です。つゆや具材に変化を付けてバリエーションを変えられるのも、いいですよね。温かい汁物は身体を中から温めてくれますので、血流を良くし、冷えや肩こりなどを改善してくれます。ダイエット中に限らず、オススメな献立です。