サッと炒めるだけ☆にらと厚揚げのツナ炒め

ツナ缶と厚揚げを使ったすぐに作れる炒め物が今日のメイン。ツナ油漬け缶を使うと脂質が多くなってしまうので、水煮缶を使うのがポイントです。レンジで作れるポテトサラダと組み合わせているので、忙しい時でもすぐに作れる献立になっています。