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作り置き、「もやし」レシピ(14件)
作り置きおかずは節約にも時短にも繋がります。食材を意識すればダイエットにも! ※保存方法や期間には注意しましょう。
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広島風お好み焼き
フライパンだけ、作り置き、和食 - 2

230 kcal
素なしで作る!キムチ鍋
鍋だけ、作り置き、和食 - 3

233 kcal
シャキシャキもやしの春巻き
作り置き、中華 
115 kcal
豚肉と野菜の味噌炒め
フライパンだけ、作り置き、和食
231 kcal
豚肉とキャベツの和風たまご炒め
フライパンだけ、作り置き、和食
95 kcal
ピーマンともやしの中華ナムル
鍋だけ、作り置き、中華
69 kcal
ミニトマトともやしのおひたし
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274 kcal
パーティメニュー!手巻きビビンバ
作り置き
42 kcal
ボリューム満点!春雨中華スープ
鍋だけ、作り置き、中華
48 kcal
しらすともやしの酢の物
糖尿病予防、レンジだけ、作り置き、和食
370 kcal
野菜たっぷり!そうめんチャンプルー
骨粗鬆症予防、めんつゆ、作り置き、和食
67 kcal
ひじきともやしのナムル
糖尿病予防、鍋だけ、作り置き
60 kcal
たけのこたっぷり!酸辣湯スープ
糖尿病予防、鍋だけ、作り置き、中華
342 kcal
グリルにお任せ!簡単プルコギ丼
お弁当、作り置き