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オクラとブロッコリーの肉巻き
更年期症状予防、昼ごはん、和食
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フライパン茹で！野菜たっぷりトマトクリームうどん
昼ごはん、夜ごはん、洋食
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ゴロゴロ野菜でボリュームアップ！満腹酢鶏
糖尿病予防、昼ごはん、夜ごはん、中華
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野菜たっぷり！具沢山サラダうどん
高血圧予防、一人暮らし、缶詰、昼ごはん、夜ごはん
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野菜たっぷり！たらこスパゲッティ
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お豆腐焼きカレー
生理痛軽減、風邪予防、夏バテ予防、美肌、一人暮らし
365kcal
1日の1/2の野菜が摂れるパスタ
昼ごはん、洋食
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鮭とブロッコリーのクリームパスタ
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