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雑炊レシピ（15件）
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309 kcal 卵とわかめのクッパ
265 kcal オートミールの鶏雑炊
269 kcal 大根と油揚げの雑炊
朝ごはん、昼ごはん、夜ごはん、食べ過ぎたとき、和食
272 kcal 雑穀入りごはんのミルク雑炊
骨粗鬆症予防、朝ごはん、昼ごはん、食べ過ぎたとき、和食
188 kcal 夜食にも！3種の野菜のあっさり雑炊
鍋だけ、食べ過ぎたとき、和食
284 kcal もち麦の鶏しお雑炊
夏バテ予防、ぽっこりお腹解消、節約、夜ごはん
374 kcal とんこつラーメン風ミルク雑炊
骨粗鬆症予防
312 kcal キノコ雑炊
高血圧予防、風邪予防、美肌、鍋だけ、夜ごはん
611 kcal 牡蠣の玄米雑炊
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636 kcal 豆乳味噌雑炊
鍋だけ、夜ごはん、食べ過ぎたとき、和食
428 kcal カレー雑炊
夜ごはん
593 kcal 生姜入り玄米卵雑炊
代謝アップ、夜ごはん、食べ過ぎたとき、和食
380 kcal カブと鶏ササミのミルク雑炊
夜ごはん、食べ過ぎたとき
285 kcal 鮭雑炊
夜ごはん、食べ過ぎたとき
332 kcal きのこと鶏肉の雑炊
鍋だけ、夜ごはん、食べ過ぎたとき