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高血圧予防、「さつまいも」レシピ（15件）
血圧を下げる効果のあるカリウムが豊富に含まれた減塩レシピを紹介します。
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102 kcal アップルINスイートポテト
高血圧予防、コレステロール改善、糖質控えめ
44 kcal ベジブロスで野菜たっぷりスープ
高血圧予防、100kcal以下、朝ごはん、洋食
165 kcal さつまいもモンブランのエンゼルケーキ
高血圧予防、糖質控えめ、パーティー
117 kcal 食べごたえ満点！秋野菜の筑前煮
高血圧予防、フライパンだけ、夜ごはん、和食
134 kcal さつまいもとにんじんの日の出きんとん
高血圧予防、和食、おせち
128 kcal 失敗しない！蜜がけ大学芋
高血圧予防
218 kcal お弁当にも！ヒレ肉のレモン醤油焼き
高血圧予防、お弁当
137 kcal さつまいもとベーコンの洋風味噌汁
高血圧予防
129 kcal 腸活♪デリサラダ
糖尿病予防、高血圧予防
216 kcal むきえびとサツマイモの甘辛中華蒸し
高血圧予防、更年期症状予防、中性脂肪改善
234 kcal さつまいもの豆乳シチュー
糖尿病予防、高血圧予防、生理痛軽減、風邪予防、夏バテ予防
117 kcal かぼちゃとさつまいものポタージュ
高血圧予防、中性脂肪改善、ハロウィーン
274 kcal さつまいものコロッケ風パン粉焼き
高血圧予防、夏バテ予防、糖質控えめ
246 kcal 鮭の根菜蒸し〜甘辛マスタードだれ〜
高血圧予防、中性脂肪改善、コレステロール改善
147 kcal 根菜ミルク豚汁
高血圧予防、夏バテ予防、美肌、節約、和食