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美肌、「もやし」レシピ（12件）
肌を美しく保つ抗酸化作用のあるビタミンA、C、Eが含まれたレシピを紹介します。
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363 kcal 本場ベトナムの味！牛肉のフォー
美肌、鍋だけ
216 kcal 今日はガッツリ！豚とにんにくの芽の細切り炒め
美肌
180 kcal ポン酢で完成、豚肉と野菜の炒めもの
美肌
73 kcal ピーマンともやしの白だし炒め
美肌
231 kcal 豚バラとピーマンともやしのポン酢和え
美肌
355 kcal 野菜たっぷり！タイ風焼きそば
美肌、節約、一人暮らし、フライパンだけ、昼ごはん
179 kcal 夜でも大丈夫！糸こんにゃくのヘルシー鶏ゆず味噌ラーメン
更年期症状予防、美肌、ぽっこりお腹解消、フライパンだけ、中華
122 kcal たことニラのピリ辛炒め
風邪予防、美肌
374 kcal チキンプルコギのっけご飯
美肌、フライパンだけ
141 kcal もやしとささみの中華炒め
更年期症状予防、生理痛軽減、風邪予防、夏バテ予防、代謝アップ
194 kcal 豚肉とピーマンのごま味噌炒め
更年期症状予防、中性脂肪改善、風邪予防、夏バテ予防、美肌
209 kcal カレー風味の野菜炒め
高血圧予防、美肌、冷え性改善、時短、フライパンだけ