トップ
ニュース
ダイエットレシピ
診断・検定
Dietアプリ
トップ
›
ダイエットレシピ
すべてのレシピ
主食
主菜
副菜
汁物
デザート/おやつ
ドリンク
症状別
糖尿病予防(317)
高血圧予防(415)
更年期症状予防(371)
中性脂肪改善(375)
コレステロール改善(393)
骨粗鬆症予防(131)
高尿酸血症予防(119)
貧血予防(135)
生理痛軽減(219)
風邪予防(368)
夏バテ予防(331)
胃に優しい(26)
美容別
美肌(313)
冷え性改善(74)
ぽっこりお腹解消(44)
代謝アップ(192)
お悩み別
100kcal以下(401)
糖質控えめ(95)
節約(288)
時短(299)
一人暮らし(141)
簡単!
和えるだけ(51)
フライパンだけ(493)
鍋だけ(383)
レンジだけ(131)
万能調味料
めんつゆ(99)
塩レモン(6)
酢しょうが(5)
酢玉ねぎ(5)
アレンジ別
缶詰(122)
お弁当(67)
シーン別
朝ごはん(45)
昼ごはん(120)
夜ごはん(49)
食べ過ぎたとき(18)
作り置き(261)
おつまみ(27)
料理ジャンル別
和食(448)
洋食(264)
中華(119)
イベント別
パーティー(77)
バレンタイン(11)
ハロウィーン(11)
クリスマス(15)
おせち(8)
ひなまつり(7)
おつまみレシピ
(27件)
ダイエット中でもお酒が飲みたい!そんな時はダイエット中でも安心して食べることができる低カロリーなおつまみを選んでみましょう。
新着順
人気順
235kcal
かまぼこフィッシュカツ!タルタルソース添え
おつまみ、洋食
171kcal
焼くだけなんです!手羽中の塩こしょう焼き
おつまみ
154kcal
高知名物をアレンジ!かつおのたたきピリ辛ユッケ
和えるだけ、おつまみ
143kcal
根菜ごろごろ!ごぼうと人参の唐揚げ
めんつゆ、おつまみ
55kcal
簡単蒸し焼き!オクラのナムル
100kcal以下、時短、作り置き、おつまみ、中華
157kcal
気分は居酒屋!おうちで焼きとり
夜ごはん、おつまみ、和食、パーティー
146kcal
かぼちゃとにんじんのガーリックバターソース
155kcal
オシャレおうち居酒屋!モッツァレラチーズのグリーンサラダ
洋食
140kcal
おうち居酒屋!ほたてのトマトカップ
215kcal
ふわふわ鶏つくね
和食
134kcal
非常食でおうち居酒屋!いわし缶で和風ポテトサラダ
缶詰、おつまみ
143kcal
そらまめと鶏皮のパリパリおつまみ
作り置き、おつまみ
191kcal
豚肉の巻き巻き唐揚げ
鍋だけ、お弁当、作り置き、おつまみ、和食
192kcal
まぐろのねぎみそステーキ
フライパンだけ、おつまみ、和食
246kcal
納豆とひき肉の焼肉のたれ炒め
フライパンだけ、おつまみ、和食
176kcal
おからと酒粕のおつまみクラッカー
更年期症状予防、糖質控えめ、おつまみ
109kcal
豆腐とあさりのレンチンピリ辛中華煮
更年期症状予防、生理痛軽減、胃に優しい、レンジだけ、缶詰
151kcal
ツナと玉ねぎのポテトサラダ
作り置き、おつまみ、洋食、パーティー
148kcal
おしゃれサラダ!トマトとアボカドのカプレーゼ
おつまみ、洋食、パーティー
115kcal
ホタテとキウイのカルパッチョ
おつまみ、洋食
1
2
27
件中
1 - 20
件