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おつまみレシピ（13件）

ダイエット中でもお酒が飲みたい！そんな時はダイエット中でも安心して食べることができる低カロリーなおつまみを選んでみましょう。

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茹で卵とブロッコリーのポテトサラダ

茹で卵とブロッコリーのポテトサラダ

作り置き、おつまみ、洋食、パーティー

ホタテとキウイのカルパッチョ

おつまみ、洋食

フライパンで♪簡単なすの揚げ浸し

フライパンで♪簡単なすの揚げ浸し

めんつゆ、おつまみ、和食

まぐろとキムチのユッケ風

糖尿病予防、更年期症状予防、風邪予防、おつまみ

たたき山芋の明太子和え

中性脂肪改善、100kcal以下、節約、和えるだけ、おつまみ

新じゃがの甘味噌だれ焼き

風邪予防、夏バテ予防、美肌、100kcal以下、おつまみ

大根と油揚げの爽やかごま酢和え

大根と油揚げの爽やかごま酢和え

糖尿病予防、コレステロール改善、100kcal以下、おつまみ

春菊ときのこのレンチン梅おかか和え

春菊ときのこのレンチン梅おかか和え

糖尿病予防、中性脂肪改善、コレステロール改善、100kcal以下、レンジだけ

豆腐とあさりのレンチンピリ辛中華煮

豆腐とあさりのレンチンピリ辛中華煮

更年期症状予防、生理痛軽減、胃に優しい、レンジだけ、缶詰

ジャーマンポテト

高血圧予防、風邪予防、夏バテ予防、美肌、節約

おからと酒粕のおつまみクラッカー

おからと酒粕のおつまみクラッカー

更年期症状予防、糖質控えめ、おつまみ

ちくわ胡瓜の梨みぞれ和え

コレステロール改善、100kcal以下、おつまみ

椎茸のカッテージチーズ焼き

100kcal以下、おつまみ

検索結果 13件

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