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風邪予防、「鶏肉」レシピ（15件）
免疫力を高める効果が期待できるビタミンCや、皮膚や粘膜の健康に役立つビタミンA（β-カロテン）などを含んだレシピを紹介します。
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123 kcal スパイシーチキンのシンプルサラダ
中性脂肪改善、風邪予防、夏バテ予防、美肌
201 kcal 時短！大根と鶏手羽元の照煮
風邪予防、夏バテ予防、美肌、代謝アップ
337 kcal 鶏肉と野菜の炒め煮
風邪予防、夏バテ予防、ぽっこりお腹解消、糖質控えめ
226 kcal サーモンのレモンバターソテー
洋食
208 kcal 鶏肉と白菜の塩レモン蒸し
風邪予防、夏バテ予防、美肌
374 kcal チキンプルコギのっけご飯
美肌、フライパンだけ
211 kcal 鶏肉と蓮根の白味噌炒め
美肌、代謝アップ、フライパンだけ
124 kcal 春キャベツと鶏胸肉のフライパン蒸し
高血圧予防、生理痛軽減、風邪予防、夏バテ予防、美肌
216 kcal 鶏肉のうま煮
糖尿病予防、中性脂肪改善、美肌、代謝アップ、糖質控えめ
217 kcal 冬瓜のあんかけ
糖尿病予防、生理痛軽減、風邪予防、夏バテ予防、代謝アップ
248 kcal 鶏肉のピリ辛焼き
風邪予防、夏バテ予防、美肌、フライパンだけ
139 kcal エスニックサラダ
風邪予防、夏バテ予防、美肌、時短、レンジだけ
280 kcal れんこんDE唐揚げ風
風邪予防、夏バテ予防、美肌、代謝アップ、フライパンだけ
137 kcal お豆とチキンのカムカムスープ
更年期症状予防、美肌、ぽっこりお腹解消、節約、鍋だけ
251 kcal 鶏肉と野菜のポトフ
高血圧予防、更年期症状予防、中性脂肪改善、風邪予防、夏バテ予防