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作り置きレシピ（346件）
作り置きおかずは節約にも時短にも繋がります。食材を意識すればダイエットにも！ ※保存方法や期間には注意しましょう。
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377 kcal カルシウムたっぷり！鮭のクリームドリア
洋食
211 kcal 鯖缶で作る！チリコンカン
鍋だけ、缶詰、作り置き
127 kcal お弁当にも！ブロッコリーとじゃがいものマヨチーズ焼き
作り置き、洋食
140 kcal ごまたっぷり！人参とキャベツのごまみそ炒め
フライパンだけ、作り置き、和食
165 kcal リンゴのガトーインビジブル風チーズケーキ
作り置き、洋食
55 kcal ごま油香る！小松菜と韓国海苔の和え物
鍋だけ、作り置き、和食
101 kcal めんつゆで！鶏むね肉のしっとり蒸し
めんつゆ、作り置き、和食
139 kcal コチュジャンが隠し味！トマト缶とナスのピリ辛炒め
フライパンだけ、缶詰、作り置き
82 kcal ぱぱっと完成！チンゲン菜とハムの簡単炒め
めんつゆ、フライパンだけ、作り置き
99 kcal お弁当にも！にんじんと玉ねぎのおかか炒め
フライパンだけ、お弁当、作り置き
171 kcal 鮭ときのこの野菜炒め
めんつゆ、フライパンだけ、作り置き
45 kcal レンジで簡単！りんご煮
レンジだけ、作り置き
67 kcal チンゲン菜としめじの和風おひたし
めんつゆ、鍋だけ、作り置き
378 kcal もち麦ごはんで！低脂質なトマトカレー
缶詰、作り置き、洋食
69 kcal ミニトマトともやしのおひたし
めんつゆ、鍋だけ、作り置き
384 kcal 発酵なし！簡単ピザクラスト
作り置き、洋食
233 kcal コリコリきくらげ入り！ささみチーズスティック
作り置き、中華
131 kcal 小松菜と赤パプリカのツナ炒め
作り置き、和食
64 kcal しめじと小松菜のおひたし
鍋だけ、作り置き、和食
232 kcal ゆず風味の豆腐肉団子の煮物
鍋だけ、作り置き、和食
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