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風邪予防レシピ
(362件)
免疫力を高める効果が期待できるビタミンCや、皮膚や粘膜の健康に役立つビタミンA(β-カロテン)などを含んだレシピを紹介します。
新着順
人気順
163kcal
お豆とお芋のコールスロー
糖尿病予防、風邪予防、夏バテ予防、ぽっこりお腹解消、缶詰
139kcal
卵とトマトのトロトロスープ
風邪予防、夏バテ予防、美肌、鍋だけ
146kcal
グリーン豆乳ポタージュ
コレステロール改善、風邪予防、美肌、冷え性改善、鍋だけ
164kcal
オレンジキャベツヨーグルトジュース
骨粗鬆症予防、生理痛軽減、風邪予防、夏バテ予防、糖質控えめ
178kcal
オレンジパインセロリ豆乳ジュース
風邪予防、夏バテ予防、美肌、糖質控えめ、節約
166kcal
グレープパイン小松菜ヨーグルトジュース
骨粗鬆症予防、生理痛軽減、風邪予防、夏バテ予防、美肌
175kcal
みかんバナナ小松菜豆乳ジュース
風邪予防、夏バテ予防、美肌、冷え性改善、節約
289kcal
かぼちゃのコロッケ風オーブン焼き
風邪予防、美肌、ぽっこりお腹解消、糖質控えめ、節約
190kcal
豚肉とじゃがいもの酢炒め
風邪予防、夏バテ予防、美肌、時短、フライパンだけ
248kcal
牛肉のトマトカレー煮
糖尿病予防、美肌、ぽっこりお腹解消、糖質控えめ、時短
103kcal
水菜と厚揚げの味噌汁
骨粗鬆症予防、生理痛軽減、風邪予防、夏バテ予防、美肌
133kcal
塩鮭のお野菜あん
風邪予防、夏バテ予防、美肌
148kcal
かぼちゃのテリーヌ
風邪予防、夏バテ予防、美肌、糖質控えめ、レンジだけ
43kcal
水菜の梅煮
更年期症状予防、美肌、100kcal以下、時短、鍋だけ
32kcal
ブロッコリーのえのき中華あんかけ
高血圧予防、更年期症状予防、コレステロール改善、美肌、100kcal以下
158kcal
スナップエンドウ入りマスタードポテト
風邪予防、夏バテ予防、美肌、節約
147kcal
根菜ミルク豚汁
高血圧予防、夏バテ予防、美肌、節約、和食
157kcal
秋刀魚と椎茸とたたきトマト
更年期症状予防、中性脂肪改善、風邪予防、節約
111kcal
鮭と舞茸の幽庵風蒸し焼き
コレステロール改善、風邪予防
33kcal
ほうれん草のしらす和え
コレステロール改善、風邪予防、美肌、100kcal以下、レンジだけ
…
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