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中華、「ダイエット」レシピ（17件）
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233 kcal 大豆ミートのヘルシー油淋鶏
中性脂肪改善、コレステロール改善、夜ごはん、中華
79 kcal 切り干し大根でヘルシー！胡麻豆乳ラーメン風スープ
138 kcal サンラータン雑煮
美肌、中華、おせち
217 kcal ホットプレートでプルコギ
糖尿病予防、夜ごはん、中華
184 kcal 計量も簡単！豆腐のバンバンジー
更年期症状予防、和えるだけ、レンジだけ、おつまみ、中華
117 kcal イカと彩り野菜のうま塩炒め
美肌、中華
340 kcal ダイエット中でもOK！具だくさん野菜あんかけラーメン
骨粗鬆症予防、昼ごはん
80 kcal ミニトマトと小松菜の中華風ゴマ和え
フライパンだけ、中華
362 kcal シーフード焼きビーフン
中華
212 kcal こんにゃく入り青椒肉絲
中華
250 kcal ホイコーロー
代謝アップ、中華
216 kcal 人参しょうがごはん（２合分）
代謝アップ、中華
540 kcal キムチ☆ニューめん
代謝アップ、中華
259 kcal 海老ポークシュウマイ
更年期症状予防、中華
254 kcal 豚肉の辛みそ炒め
糖尿病予防、更年期症状予防、代謝アップ、時短、中華
9 kcal ニラともやしの中華スープ
コレステロール改善、100kcal以下、鍋だけ、中華
161 kcal ささみのピカタ
中華