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丼ものレシピ(186件)
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376 kcal
手軽にタイ風料理!鶏ひき肉の乾燥バジル炒めプレート
高尿酸血症予防、フライパンだけ、昼ごはん、夜ごはん、洋食
367 kcal
鶏むね肉のおろし玉ねぎソースのカフェプレート
高尿酸血症予防、昼ごはん、洋食378 kcal
ホットプレートで!野菜たっぷりビビンバ
夜ごはん、中華、パーティー366 kcal
さけのちゃんちゃん焼き風!炊き込みご飯
中性脂肪改善、コレステロール改善、お弁当、昼ごはん、夜ごはん、作り置き、和食374 kcal
きのことささみの洋風炊き込みご飯
時短、和えるだけ、お弁当、作り置き、洋食381 kcal
特製お手軽ソースで!ヘルシーエッグベネディクト
中性脂肪改善、コレステロール改善、朝ごはん、昼ごはん、洋食、パーティー
307 kcal
台湾風おぼろ豆腐のスープ
高血圧予防、鍋だけ、朝ごはん、中華381 kcal
春巻きの皮で作る!お手軽ブリトー
洋食362 kcal
疲労回復!豚キムチ丼
中性脂肪改善、コレステロール改善、フライパンだけ、昼ごはん、夜ごはん、和食、中華386 kcal
インパクト大!豆腐の煮込みめし
高血圧予防、鍋だけ、夜ごはん、和食378 kcal
わいわい楽しむ!ホットプレートピザ
夜ごはん、和食、パーティー338 kcal
鶏ささみとたらこの他人丼
貧血予防、朝ごはん、食べ過ぎたとき、和食371 kcal
あったかおでんと月見おにぎり
骨粗鬆症予防、昼ごはん、夜ごはん367 kcal
シチューライスプレート
骨粗鬆症予防、朝ごはん、昼ごはん、夜ごはん、洋食314 kcal
主食もいっしょに!ぽかぽかきりたんぽ鍋
骨粗鬆症予防、和食382 kcal
時短でやわらか!ビーフシチュープレート
骨粗鬆症予防、昼ごはん、夜ごはん
325 kcal
卵豆腐でトロッと親子丼
中性脂肪改善、コレステロール改善、朝ごはん、昼ごはん、和食370 kcal
豚もも肉の生姜焼き丼
中性脂肪改善、コレステロール改善、お弁当、昼ごはん、和食335 kcal
がっつりなのに低脂質!ル―ローハン
美肌、お弁当、中華
371 kcal
ヨーグルトdeビーフストロガノフ
骨粗鬆症予防、昼ごはん、夜ごはん、洋食
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