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おつまみ、「サラダ」レシピ（21件）
ダイエット中でもお酒が飲みたい！そんな時はダイエット中でも安心して食べることができる低カロリーなおつまみを選んでみましょう。
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42 kcal 大根と油揚げの爽やかごま酢和え
糖尿病予防、コレステロール改善、100kcal以下、おつまみ - 2
142 kcal おしゃれサラダ！トマトとアボカドのカプレーゼ
おつまみ、洋食、パーティー - 3
132 kcal ツナと玉ねぎのポテトサラダ
作り置き、おつまみ、洋食、パーティー 
230 kcal 納豆とひき肉の焼肉のたれ炒め
貧血予防、フライパンだけ、おつまみ、和食
150 kcal オシャレおうち居酒屋！モッツァレラチーズのグリーンサラダ
洋食
117 kcal 非常食でおうち居酒屋！いわし缶で和風ポテトサラダ
更年期症状予防、缶詰、おつまみ
94 kcal はくさいの変わりコールスローサラダ
美肌、100kcal以下、和えるだけ、作り置き、おつまみ
119 kcal しらすと高野豆腐のカリカリサラダ
骨粗鬆症予防、昼ごはん、おつまみ、洋食
185 kcal 鶏肉のコチュジャンソテー
時短、フライパンだけ、お弁当、作り置き、おつまみ、中華
232 kcal 鶏肉とミックスビーンズのヨーグルト炒め
フライパンだけ、昼ごはん、おつまみ
68 kcal 韓国風！スナップえんどうのパリパリ噛むサラダ
おつまみ、中華
204 kcal レンジで手軽に常備菜！サラダポーク
夜ごはん、おつまみ、洋食
120 kcal えだまめとセロリのサラダ
高血圧予防、昼ごはん、夜ごはん、おつまみ、洋食
217 kcal 皮パリパリ鶏肉とキャベツのレモン塩和え
夜ごはん、おつまみ、塩レモン
174 kcal 刺身で簡単！鯛と夏野菜の南蛮漬け
高尿酸血症予防、夜ごはん、おつまみ、和食
218 kcal 卵と夏野菜のオイスター炒め
貧血予防、夜ごはん、おつまみ、中華
123 kcal ささみとくらげの葱ピリ辛ラー油和え
中性脂肪改善、コレステロール改善、夜ごはん、おつまみ
76 kcal 削り節のうま味！水菜と豆苗の和風サラダ
美肌、和えるだけ、作り置き、おつまみ、和食
52 kcal なすときゅうりの生姜香る中華風サラダ
149 kcal タラモサラダ
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