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高血圧予防レシピ
(535件)
血圧を下げる効果のあるカリウムが豊富に含まれた減塩レシピを紹介します。
新着順
人気順
248kcal
華やかフラメンカエッグ
166kcal
うずら卵入り五目豆
高血圧予防、めんつゆ、夜ごはん、和食
41kcal
お吸い物の素で!松茸の土瓶蒸し風
56kcal
オクラととろろ昆布のネバネバ和え
180kcal
えびと野菜のグリルマリネ
95kcal
10分で完成!薬味を生かして減塩!カツオの香草和え
270kcal
刻みのりたっぷり!まぐろ丼
高血圧予防、昼ごはん、和食
307kcal
ツナの冷製TKP(卵かけパスタ)
高血圧予防、昼ごはん、洋食
139kcal
シュワシュワ!たっぷりフルーツポンチ
高血圧予防、パーティー、クリスマス、ひなまつり
330kcal
レンジで簡単!オートミールのトマトリゾット
高血圧予防、レンジだけ、朝ごはん、昼ごはん、洋食
170kcal
バナナにんじんスムージー
高血圧予防、朝ごはん
191kcal
梅酒香る大人のアイスクリーム
163kcal
トースターで鯵のカツレツ風
42kcal
オクラとトマトの韓国のりナムル
98kcal
材料2つ!甘酒の野菜シャーベット
322kcal
さばの水煮缶とほうれん草の冷製パスタ
高血圧予防、缶詰
192kcal
ほうれん草入り!お手軽ミートパイ
高血圧予防、おつまみ、洋食、パーティー
120kcal
えだまめとセロリのサラダ
高血圧予防、昼ごはん、夜ごはん、おつまみ、洋食
391kcal
もっちり米粉のナンとほうれん草カレー
106kcal
ほっとする味!いかと里芋の煮っころがし
高血圧予防、作り置き、和食
1
2
3
4
…
535
件中
21 - 40
件
最近見たレシピ
110kcal
鶏肉とキャベツのおかずスープ
節約
268kcal
お月見けんちん汁
節約、和食
209kcal
牛肉とクレソンのタリアータ
更年期症状予防、風邪予防、フライパンだけ、クリスマス
146kcal
クリスマスに!華やかリースサラダ
クリスマス
193kcal
手羽中と温州みかんの和風煮
29kcal
簡単!レンジで茶碗蒸し
コレステロール改善
91kcal
桜えびのミルクマッシュサラダ
風邪予防、夏バテ予防、美肌、節約、作り置き
170kcal
ぶりと小松菜の芋煮
骨粗鬆症予防、作り置き、和食
90kcal
アスパラガスとパプリカのグリルサラダ
高尿酸血症予防、100kcal以下、フライパンだけ、洋食
129kcal
非常食をアレンジ!レンチン野菜のペペロンチーノ和え
9kcal
ニラともやしの中華スープ
コレステロール改善、100kcal以下、鍋だけ、中華
25kcal
大根とにんじんの甘酢漬け
100kcal以下
319kcal
レンジ調理!ネギ塩ダレ焼うどん
高血圧予防、時短、レンジだけ、朝ごはん、昼ごはん、和食
207kcal
低糖質!厚揚げキッシュ
生理痛軽減、節約
122kcal
まるごと!キウイ大福
美肌、和食
199kcal
サバ缶のノンシュガーマリネ
時短、缶詰、洋食
137kcal
メカジキの海藻焼き酢トマトがけ
冷え性改善
197kcal
鮭とじゃが芋のクリーム煮
貧血予防、夜ごはん、洋食
25kcal
簡単ピクルス
風邪予防、夏バテ予防、美肌、100kcal以下、レンジだけ
367kcal
スパイスで作る!本格チキンカレー
洋食