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高血圧予防レシピ
(535件)
血圧を下げる効果のあるカリウムが豊富に含まれた減塩レシピを紹介します。
新着順
人気順
248kcal
華やかフラメンカエッグ
166kcal
うずら卵入り五目豆
高血圧予防、めんつゆ、夜ごはん、和食
41kcal
お吸い物の素で!松茸の土瓶蒸し風
56kcal
オクラととろろ昆布のネバネバ和え
180kcal
えびと野菜のグリルマリネ
95kcal
10分で完成!薬味を生かして減塩!カツオの香草和え
270kcal
刻みのりたっぷり!まぐろ丼
高血圧予防、昼ごはん、和食
307kcal
ツナの冷製TKP(卵かけパスタ)
高血圧予防、昼ごはん、洋食
139kcal
シュワシュワ!たっぷりフルーツポンチ
高血圧予防、パーティー、クリスマス、ひなまつり
330kcal
レンジで簡単!オートミールのトマトリゾット
高血圧予防、レンジだけ、朝ごはん、昼ごはん、洋食
170kcal
バナナにんじんスムージー
高血圧予防、朝ごはん
191kcal
梅酒香る大人のアイスクリーム
163kcal
トースターで鯵のカツレツ風
42kcal
オクラとトマトの韓国のりナムル
98kcal
材料2つ!甘酒の野菜シャーベット
322kcal
さばの水煮缶とほうれん草の冷製パスタ
高血圧予防、缶詰
192kcal
ほうれん草入り!お手軽ミートパイ
高血圧予防、おつまみ、洋食、パーティー
120kcal
えだまめとセロリのサラダ
高血圧予防、昼ごはん、夜ごはん、おつまみ、洋食
391kcal
もっちり米粉のナンとほうれん草カレー
106kcal
ほっとする味!いかと里芋の煮っころがし
高血圧予防、作り置き、和食
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