16kcal
92kcal
和風スクランブルエッグ
80kcal
いんげんのツナマヨネーズあえ
44kcal
温野菜とチーズのサラダ
81kcal
じゃがいものミルク煮
69kcal
おつまみにも！納豆とにらの辛子あえ
20kcal
小松菜のしらすあえ
51kcal
ベトナム風ナマス
55kcal
水菜とりんごのサラダ
33kcal
もやしとザーサイの炒め物
81kcal
野菜のソテー
58kcal
緑黄色野菜のバターソテー
67kcal
ブロッコリーとしめじのさわやかマリネ
54kcal
わかめ卵スープ
13kcal
焼き麩とわかめのお吸い物
9kcal
ニラともやしの中華スープ
45kcal
わかめのお浸し
79kcal
ワカメときのこのジンジャースープ
71kcal
豆乳ブランマンジェ マンゴーソース
32kcal
もやしのみそ汁
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