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夏バテ予防レシピ
(355件)
疲労回復に効果が期待できるビタミンB群、ビタミンCなどを含んだレシピを紹介します。
新着順
人気順
261kcal
茄子と牛肉の味噌炒め
中性脂肪改善、コレステロール改善、風邪予防、ぽっこりお腹解消、代謝アップ
222kcal
オクラで!夏野菜のチャンプルー
162kcal
カロテンポタージュ
中性脂肪改善、骨粗鬆症予防、生理痛軽減、美肌、糖質控えめ
387kcal
タコライス
高血圧予防、風邪予防、夏バテ予防、美肌、フライパンだけ
219kcal
人参の肉巻き!甘辛みそ絡め
夏バテ予防、美肌
312kcal
柑橘フルーツとバジルのジュレ
美肌、ぽっこりお腹解消
194kcal
新たまねぎとししとうのピリ辛鶏そぼろ炒め
生理痛軽減、夏バテ予防、節約
103kcal
レンチン!鶏の香り蒸し
更年期症状予防、コレステロール改善、節約、時短、レンジだけ
236kcal
厚揚げとゴーヤの塩麹炒め
225kcal
サバとアスパラの和風バターソテー
糖尿病予防、高血圧予防、風邪予防
140kcal
レンチン!白菜と鶏ひき肉のピリ辛炒め煮
高血圧予防、代謝アップ、節約
201kcal
時短!大根と鶏手羽元の照煮
風邪予防、夏バテ予防、美肌、代謝アップ
433kcal
タイ風ピリ辛ポーク丼
高血圧予防、美肌、冷え性改善、代謝アップ、フライパンだけ
253kcal
豚肉と野菜の味噌煮
美肌、ぽっこりお腹解消、和食
25kcal
簡単ピクルス
風邪予防、夏バテ予防、美肌、100kcal以下、レンジだけ
130kcal
サクサク!カリフラワーの焼きコロッケ
糖尿病予防、高血圧予防、中性脂肪改善、風邪予防、夏バテ予防
185kcal
カラダぽかぽか!カムジャジョン
更年期症状予防、風邪予防、夏バテ予防、美肌、代謝アップ
177kcal
いろいろ野菜のザワークラウト
風邪予防、夏バテ予防、糖質控えめ、節約、レンジだけ
236kcal
豚肉のスパイシー照り焼き
夏バテ予防、時短、フライパンだけ
211kcal
簡単!洋風れんこんの肉詰め焼き
糖尿病予防、夏バテ予防、節約
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