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作り置き、「サラダ」レシピ(37件)
作り置きおかずは節約にも時短にも繋がります。食材を意識すればダイエットにも! ※保存方法や期間には注意しましょう。
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143 kcal
サヤエンドウとキャベツの無限サラダ
76 kcal
削り節のうま味!水菜と豆苗の和風サラダ
美肌、和えるだけ、作り置き、おつまみ、和食90 kcal
無限にんじんのレモンマヨ和え
お弁当、作り置き、洋食、パーティー94 kcal
はくさいの変わりコールスローサラダ
美肌、100kcal以下、和えるだけ、作り置き、おつまみ198 kcal
お弁当にも!わかめ入り卵焼き
高血圧予防、お弁当、作り置き、和食
185 kcal
鶏肉のコチュジャンソテー
時短、フライパンだけ、お弁当、作り置き、おつまみ、中華
117 kcal
バター不使用!簡単りんごケーキ
コレステロール改善、作り置き
119 kcal
オレンジが香る!マーマレードのマドレーヌ
コレステロール改善、作り置き
155 kcal
焼き芋のコロコロキューブクッキー
作り置き
180 kcal
ざくざく!バナナスコーン
コレステロール改善、作り置き
139 kcal
コロコロかわいい!ごまおさつサラダ
お弁当
157 kcal
作り置きに!万能しょうが豚そぼろ
高尿酸血症予防、鍋だけ、作り置き、和食
106 kcal
野菜たっぷりヤムウンセン
高血圧予防、作り置き
231 kcal
豆腐の洋風餃子
更年期症状予防、作り置き
171 kcal
ホットケーキミックスでつくる!ふわふわバナナドーナツ
コレステロール改善、朝ごはん、作り置き、洋食、バレンタイン
49 kcal
大根のピリ辛中華風サラダ
高尿酸血症予防、和えるだけ、作り置き、中華
72 kcal
レンジで作る!しっとり鶏ハム
高尿酸血症予防、レンジだけ、お弁当、作り置き
96 kcal
グリンピースとじゃがいものホットサラダ
高尿酸血症予防、作り置き、洋食
254 kcal
中華の蒸しパン!花巻
糖尿病予防、作り置き、中華
160 kcal
すし酢を使って簡単味付け!たらの南蛮漬け
フライパンだけ、作り置き、和食
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