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夏バテ予防、「豆乳」レシピ（16件）
疲労回復に効果が期待できるビタミンB群、ビタミンCなどを含んだレシピを紹介します。
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123 kcal 豆乳とパインのグラコッタ
194 kcal ごろごろマンゴーソースのかき氷
91 kcal 冷凍トマトde冷製ポタージュ
210 kcal 南瓜のもちもちニョッキ豆乳クリームソース
生理痛軽減、風邪予防、冷え性改善、糖質控えめ
56 kcal ゴーヤのサラダ 豆乳ドレッシング
高尿酸血症予防、風邪予防、夏バテ予防、美肌、100kcal以下、節約
234 kcal さつまいもの豆乳シチュー
糖尿病予防、高血圧予防、生理痛軽減、風邪予防、夏バテ予防
326 kcal 舞茸とかぼちゃの豆乳グラタン
糖尿病予防、中性脂肪改善、美肌、冷え性改善、ぽっこりお腹解消
258 kcal 豆乳キムチ鍋
糖尿病予防、生理痛軽減、風邪予防、夏バテ予防、ぽっこりお腹解消、代謝アップ
182 kcal バナナとパイナップルのムース
コレステロール改善、生理痛軽減、風邪予防、夏バテ予防、代謝アップ
308 kcal ツナとさつまいものグラタン
風邪予防、夏バテ予防、美肌、缶詰
80 kcal 菜の花の豆乳ポタージュ
更年期症状予防、中性脂肪改善、コレステロール改善、風邪予防、夏バテ予防
179 kcal 肝機能回復！牡蠣の豆乳クミンチャウダー
中性脂肪改善、生理痛軽減、風邪予防、夏バテ予防、美肌
206 kcal トマト煮込み鶏バーグ
更年期症状予防、中性脂肪改善、ぽっこりお腹解消、一人暮らし、フライパンだけ、缶詰
178 kcal オレンジパインセロリ豆乳ジュース
風邪予防、夏バテ予防、美肌、糖質控えめ、節約
146 kcal グリーン豆乳ポタージュ
コレステロール改善、風邪予防、美肌、冷え性改善、鍋だけ
175 kcal みかんバナナ小松菜豆乳ジュース
風邪予防、夏バテ予防、美肌、冷え性改善、節約