
管理栄養士
原 美香のレシピ
食品会社で商品開発を経験後、管理栄養士の会社で特定保健指導、スーパーや惣菜店のメニュー開発、料理教室等に携わる。現在はオンラインでコラム執筆、レシピ開発を行っている。1男1女の母としても奮闘中。栄養バランスはもちろん、生活が楽しく豊かになるメニュー作りを目指しています!
189 kcal
低カロリー!鶏ささみ肉のカレーから揚げ
381 kcal
乳製品不使用!豆乳クリームのクロックマダム
211 kcal
迫力満点!王道パリパリ餃子
396 kcal
低カロリーアレンジ!香港式フレンチトースト
182 kcal
洋梨の赤ワイン煮アイスクリーム添え
204 kcal
鮭のハーブグリル焼き
中性脂肪改善、コレステロール改善、夜ごはん、洋食363 kcal
女性にうれしい!ビタミン手巻き寿司
美肌、和食、パーティー282 kcal
桜えびとしらすの海の幸丼
86 kcal
ハロウィンに!低カロリーかぼちゃスープ
226 kcal
炭酸水でカリフワ!イカのフリット
191 kcal
簡単イタリアンデザート!アッフォガート
211 kcal
ピーナッツソースのサテ風やきとり
288 kcal
米粉パンで作る基本のホットサンド
糖尿病予防、洋食336 kcal
シンプルに卵で食べる味噌煮込みうどん
74 kcal
ビールに合う!低カロリーのジャーマンポテト
162 kcal
シリコン型でも焼けるお手軽カヌレ
31 kcal
オクラときゅうりのさっぱり梅おかか和え
194 kcal
ごろごろマンゴーソースのかき氷
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