116kcal
44kcal
ピーマンとカッテージチーズの胡麻和え
154kcal
かつおのたたきのピリ辛サラダ
579kcal
たけのこと塩昆布の炊き込みごはん
71kcal
豆乳ブランマンジェ マンゴーソース
337kcal
チーズ納豆丼
103kcal
水菜と厚揚げの味噌汁
34kcal
ミニトマトの塩昆布和え
368kcal
キャベツたっぷり♪お好み焼き風丼♪
161kcal
ミックスジュース
380kcal
カブと鶏ササミのミルク雑炊
20kcal
なめこおろし♪
230kcal
フライパンで！ローストチキン風ぱりぱりチキン
48kcal
グレープフルーツとかぶのマリネ
135kcal
ティラミス風デザート♪
58kcal
水菜と厚揚げのわさび和えサラダ
74kcal
かぶの和風ポタージュスープ
292kcal
かぼちゃとブロッコリーのチーズ焼き
53kcal
豆乳と牛乳の良いとこドリンク♪
404kcal
栄養アップ焼き鶏丼
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