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肉のおかず、「もやし」レシピ（34件）
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115 kcal 豚肉と野菜の味噌炒め
フライパンだけ、作り置き、和食
213 kcal カリカリ！豚のガーリックナムル風
糖尿病予防
217 kcal ホットプレートでプルコギ
糖尿病予防、夜ごはん、中華
187 kcal 食べ応えアリ！もやしと豚ひき肉のぎょうざ風炒め
中華
217 kcal 汁まで飲めちゃう！ピリ辛！坦々鍋
高血圧予防、中華
225 kcal ねぎたっぷり！豚肉ともやしのねぎ塩炒め
228 kcal にらソースが美味しい！豚ばら肉ともやしのレンジ蒸し
糖尿病予防、レンジだけ
218 kcal たけのこのバンバンジー
鍋だけ、中華
216 kcal 今日はガッツリ！豚とにんにくの芽の細切り炒め
美肌
180 kcal ポン酢で完成、豚肉と野菜の炒めもの
美肌
210 kcal 豚肉ともやしとニラのオイスター炒め
フライパンだけ
238 kcal 牛肉ともやしの炒め物
高尿酸血症予防
265 kcal 豚肉と豆苗の炒め物
糖尿病予防、代謝アップ、時短
231 kcal 豚肉とキャベツの和風たまご炒め
フライパンだけ、作り置き、和食
154 kcal 簡単！レバニラ炒め
231 kcal 豚バラとピーマンともやしのポン酢和え
美肌
107 kcal あんかけ野菜炒め
フライパンだけ、和食
233 kcal シャキシャキもやしの春巻き
作り置き、中華
230 kcal 素なしで作る！キムチ鍋
鍋だけ、作り置き、和食
210 kcal もやし入りつくね
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