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和風レシピ(47件)

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やさしい甘み!甘酒入りみたらし団子
147kcal

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失敗しない!蜜がけ大学芋
133kcal

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中身にびっくり!みかん大福
139kcal

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れんこんでもちもち白玉団子
90kcal

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100kcal以下
3つの材料でできる!きなこ豆腐ドーナツ
170kcal

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ゆず香る!ホワイトようかん
144kcal

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きな粉プリンの黒蜜がけ
199kcal

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骨粗鬆症予防
材料2つですぐできる!きな粉アメ
119kcal

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もちふわ食感!米粉の黒糖蒸しケーキ
196kcal

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簡単なのに本格的!くりようかん
155kcal

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スプーンで食べるマーブル抹茶ミルクもち
184kcal

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骨粗鬆症予防、鍋だけ
カリッと香ばしい!かりんとう饅頭
187kcal

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宮城名物!優しい甘みのずんだ餅
170kcal

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鍋だけ
懐かしい味!かぼちゃの揚げないごま団子
187kcal

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作り置き、中華
さつま芋とかぼちゃのしっとり羊羹
75kcal

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作り置き
簡単ヘルシー!水切りヨーグルトの黒蜜きなこがけ
95kcal

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骨粗鬆症予防
さわやかな香り!春菊のミルク草だんご 
172kcal

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骨粗鬆症予防
牛乳でクリーミー!白あんぜんざい
165kcal

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糖尿病予防
トースターで!ノンフライおかき 
98kcal

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コレステロール改善
材料4つで!さつまいものきんつば
129kcal

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コレステロール改善
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現在、疾患をお持ちの方や、医師からの指導を受けている方、アレルギーをお持ちの方、乳児やお子様・妊婦の方は、材料と栄養素情報をご確認の上ご利用ください。

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