7kcal
43kcal
じゃがいもとワカメのみそ汁
38kcal
じゃがいもとたまねぎのみそ汁
31kcal
しめじと玉ねぎのみそ汁
82kcal
さつまいものみそ汁
29kcal
きのこのみそ汁
60kcal
きのこのとろみスープ
139kcal
落とし卵のみそ汁
14kcal
レタスとパプリカのサラダ
54kcal
じゃがいもとピクルスのサラダ
37kcal
ブロッコリーとかにかまぼこの辛子あえ
39kcal
トマトおろし
25kcal
作りおきにも！大根と人参のなます風
43kcal
ひじきのあっさり煮
6kcal
大根のレモン和え
15kcal
わかめときゅうりの酢の物
28kcal
水菜とプチトマトのサラダ
15kcal
水菜と海苔のサラダ
4kcal
ほうれん草のおひたし
30kcal
ブロッコリーのおかかあえ
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