182kcal
81kcal
ほうれん草と人参の白和え
258kcal
けんちん煮
218kcal
海老入り☆煎り豆腐
228kcal
鶏団子なべ
268kcal
牡蠣の水炊き鍋
262kcal
鶏むね肉と舞茸の味噌焼き
220kcal
高野豆腐と海老の煮物
284kcal
鶏とブロッコリーの雪あんかけ
233kcal
大根おろしであっさり鍋
209kcal
アジとかぶのねぎみそ焼き
221kcal
豆腐のグリル。きのこの柚子胡椒あんかけ。
242kcal
生揚げの甘酢あんかけ
203kcal
ねぎま鍋
202kcal
豆腐のエビあんかけ
193kcal
アジのなめろう豆腐のせ
44kcal
具だくさん温奴
50kcal
とうふのみそ汁
57kcal
回復食にも♪ほうれん草と豆腐のしょうが汁
205kcal
鮭の包み蒸し
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