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コレステロール改善、「卵」レシピ(42件)
動脈硬化を予防するといわれる食物繊維やビタミンA、C、Eが含まれた減塩レシピを紹介します。
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31 kcal
材料3つ!韓国のりとレタスの美味しいサラダ

145 kcal
しっとりふわふわ!はちみつカステラ
中性脂肪改善、コレステロール改善、パーティー、ひなまつり217 kcal
もっちり食感!たらとえびのさつま揚げ
中性脂肪改善、コレステロール改善、夜ごはん、和食
319 kcal
食べやすい!おめかしカップ寿司
高血圧予防、コレステロール改善
185 kcal
レンジで簡単!レーズン蒸しパン
336 kcal
シンプルに卵で食べる味噌煮込みうどん

169 kcal
ココアバナナVEGANマフィン
193 kcal
甘さ控えめ!サーターアンダギー
398 kcal
厚揚げでヘルシー!麺も手作り沖縄そば
381 kcal
特製お手軽ソースで!ヘルシーエッグベネディクト
中性脂肪改善、コレステロール改善、朝ごはん、昼ごはん、洋食、パーティー362 kcal
疲労回復!豚キムチ丼
中性脂肪改善、コレステロール改善、フライパンだけ、昼ごはん、夜ごはん、和食、中華279 kcal
トマト缶と卵の洋風スープご飯
中性脂肪改善、コレステロール改善、鍋だけ、朝ごはん、昼ごはん、洋食
325 kcal
卵豆腐でトロッと親子丼
中性脂肪改善、コレステロール改善、朝ごはん、昼ごはん、和食155 kcal
ほうれん草とツナの巣ごもり卵
中性脂肪改善、コレステロール改善、朝ごはん190 kcal
混ぜて焼くだけ!ドライフルーツのケーキ
中性脂肪改善、コレステロール改善、洋食82 kcal
からだがあたたまる!生姜たっぷりスープ
中性脂肪改善、コレステロール改善、朝ごはん、昼ごはん、夜ごはん、和食
353 kcal
豆腐クリームでカルボナーラ
中性脂肪改善、コレステロール改善、昼ごはん、洋食220 kcal
はんぺんの肉巻きハーブフライ
中性脂肪改善、コレステロール改善、お弁当、夜ごはん、おつまみ、洋食
29 kcal
簡単!レンジで茶碗蒸し
コレステロール改善
47 kcal
にらたまスープ
コレステロール改善
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