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胃に優しいレシピ
(26件)
食べ過ぎたときや体調が優れないときにおすすめ。消化が良い食べ物を使った胃に優しいレシピを紹介します。
新着順
人気順
149kcal
豆腐で!スクランブルエッグ
胃に優しい、フライパンだけ
228kcal
レンコンと大豆の五目煮
胃に優しい、ぽっこりお腹解消、節約
151kcal
うまみたっぷり!塩肉豆腐
更年期症状予防、生理痛軽減、夏バテ予防、胃に優しい、鍋だけ
231kcal
炒り豆腐
高血圧予防、胃に優しい、美肌、鍋だけ
109kcal
豆腐とあさりのレンチンピリ辛中華煮
更年期症状予防、生理痛軽減、胃に優しい、レンジだけ、缶詰
251kcal
菜花と高野豆腐の卵とじ
胃に優しい
190kcal
ごちそう温やっこ
生理痛軽減、風邪予防、胃に優しい、節約
204kcal
おぼろ豆腐と卵かにかま餡かけ
胃に優しい、時短、フライパンだけ
183kcal
しそ香るツナ缶おかず卵焼き
風邪予防、胃に優しい、時短、フライパンだけ、缶詰
245kcal
黒きくらげと牛もも肉の卵とじ
更年期症状予防、高尿酸血症予防、風邪予防、胃に優しい、代謝アップ、フライパンだけ
174kcal
ヒミツは大根にあり!格安簡単かに玉!
糖尿病予防、胃に優しい
192kcal
豆腐とキノコの磯辺焼き風
糖尿病予防、高血圧予防、コレステロール改善、生理痛軽減、胃に優しい
239kcal
豆腐のとろーりクリーム煮
糖尿病予防、高血圧予防、生理痛軽減、胃に優しい、節約
151kcal
あさりとニラの卵とじ
糖尿病予防、胃に優しい、代謝アップ、節約、フライパンだけ
95kcal
たっぷり満足!ほかほか豆腐のキノコあんかけ
めんつゆ、胃に優しい、代謝アップ、100kcal以下、時短、レンジだけ
396kcal
肉みそがおいしい!中華お粥
夏バテ予防、胃に優しい、夜ごはん、食べ過ぎたとき
139kcal
新じゃがとアスパラのスパニッシュ風卵焼き
高尿酸血症予防、胃に優しい
253kcal
ふーチャンプルー風
胃に優しい、時短
229kcal
いり豆腐
中性脂肪改善、胃に優しい、時短、フライパンだけ
231kcal
豆腐のグリル。きのこの柚子胡椒あんかけ。
コレステロール改善、胃に優しい、和食
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