摂取カロリーを極力控えているのに、なかなかやせない。やせてきれいになるはずが、お肌のツヤが悪くなって理想と違う。落とした体重をキープするはずが、すぐにリバウンド……。そんな悩みを解消するため、酵素を取り入れている人も多いのではないでしょうか。
やせにくくなる原因は「酵素」の不足
キーワードは代謝酵素
年々やせにくくなってきた。食べてないのに、なぜかお腹がポッコリ。顔色が悪くてなんだか不健康そう･･･などなど。ダイエットによくある悩みの原因のひとつとしてよく指摘されるのが、酵素不足。
「酵素」には、体内にある“消化酵素”と“代謝酵素”、食べ物に含まれる“食物酵素”の3つがあります。そのうち、ダイエットのキーワードとなっているのが“代謝酵素”です。
代謝酵素は、呼吸をしたり、手足や臓器を動かしたり、老廃物や病原菌を排出したりと、生命活動に使われています。体内の栄養素、ビタミン、ミネラル、ホルモンも酵素なしでは働きません。
代謝酵素は、ものすごく重要な役割を果たしているんですね！
酵素が不足したら補う必要があります！
代謝酵素は、もともと体内で生成されるものですが、その量は限りがあります。しかも、その能力には個人差があり加齢とともに衰えていくと言われています。
酵素が不足すると、体重が増えたり、やせにくくなったり、肌のしわ、しみが増えたりと、美容と健康に悪い影響を及ぼともいわれています。そこで、酵素を取り入れて補うことが必要になってくるのです。
「酵素ドリンク」には、落とし穴があった?!
実は「酵素」は、熱と酸に弱い?!
読者のみなさんの中には、「もう酵素ドリンクを飲んでいるよ！」という人も多いかもしれません。ところが！ ここで意外な落とし穴が!! 「酵素ドリンク」と呼ばれるものの中には、実質、酵素が含まれていないものがあるということ、ご存知ですか？
酵素ドリンクの多くは「清涼飲料水」。
清涼飲料水は、衛生基準上「85度で30分の加熱殺菌」が義務づけられています。ところが酵素は熱に弱いのです。さらに酵素は酸にも弱いのです。
これでは、ほとんどが胃の中で消滅してしまい、腸までしっかり届かないことがほとんどかもしれません。
耐熱性、耐酸性試験をクリアした“エンザミン”とは?!
酵素の力を最大限発揮させたいなら、熱にも酸にも強い酵素を選ぶ必要があります。微生物の世界的権威のある、元京都大学医学部の「故赤澤一三博士」が長年の研究改良によって開発した酵素「エンザミン」。
この「エンザミン」は、熱にも酸にも強いことが特徴といわれています。
しかも、普通の酵素の20～2000分の1と、とても分子が小さく、腸でしっかり吸収されやすいという特徴もあるのだそうです。
エンザミンを配合した「ローヤルエンザミン酵素」
特許製法で低カロリーに?!
そのエンザミンを配合した酵素ドリンクが「ローヤルエンザミン酵素」です。ローヤルエンザミン酵素は厳しく管理された京都の工場で製造され、特許製法により、低分子化、低カロリー化を実現しているのだとか。
糖分をあまり必要としない納豆菌によって発酵させているので、カロリーも48kcalに抑えられているのだそうです。
濃縮タイプで、リンゴやパイナップルジュースのようなフレッシュでフルーティな味わいに。1日20〜40mlを目安にミネラルウォーターや炭酸水で割ったり、ヨーグルトにかけたりと、いろいろアレンジできるので継続して摂りつづけることができます。
耐熱試験をクリアしているので、ホットにしても酵素が壊れないので、冬を迎えるこれからの季節は「お湯割り」も体があたたまっていいですね。
健康的にやせることが重要
毎日の摂取カロリーを極端に減らしてしまうと、体重は減ったとしてもストレスが溜まってリバウンドにつながったり、栄養不足が原因で体調を崩したり、肌荒れしたりしがちに。
栄養バランスのとれた食事と適度な運動に、酵素をプラスすることで、イキイキと理想的なダイエット生活を進めることができるのです。
定期コースを申込みで、お得な特典が！
「ローヤルエンザミン酵素」は、通常購入価格1本（600ml）定価7,000円（税別）のところ、定期購読の注文で、初回2,500円（税別）、2回目以降5,000円（税別）と、初回価格が最大64%OFFで、しかも送料無料！
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毎日の習慣に、効果的な“酵素ドリンク”を取り入れてみませんか。
クックパッドダイエットラボ編集部 安楽担当＜PR＞
※上記コメントは個人の感想であり、効果や実感には個人差があります。
