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347kcal
中華風!海鮮あんかけうどん
中華
374kcal
生揚げとこまつなの鍋焼きうどん
骨粗鬆症予防、和食
381kcal
広東風!カラフル焼うどん
骨粗鬆症予防、お弁当、中華
385kcal
さぬき釜玉肉うどん
和食
396kcal
冷凍うどんで!豆乳のシュクメルリうどん
フライパンだけ、洋食
387kcal
余ったうどん消費に!棒棒鶏うどん
レンジだけ、和食
389kcal
作り置きですぐできる!じゃじゃ麺
昼ごはん、作り置き
349kcal
簡単!カルボナーラうどん
更年期症状予防
342kcal
野菜たっぷり焼きうどん
骨粗鬆症予防
287kcal
低脂質!ささみでうどんカルボナーラ
更年期症状予防
408kcal
野菜たっぷり!具沢山サラダうどん
高血圧予防、一人暮らし、缶詰、昼ごはん、夜ごはん
385kcal
かきたまうどん
更年期症状予防、一人暮らし、鍋だけ、昼ごはん、夜ごはん
394kcal
秘密はめんつゆ!カルボナーラうどん
358kcal
三つ葉香る鍋焼きうどん
鍋だけ、和食
338kcal
豚しゃぶと香味野菜の冷製うどん
392kcal
カルボうどん
洋食
342kcal
まるでえびのかき揚げ温うどん
一人暮らし、昼ごはん、夜ごはん
392kcal
レンジで簡単!キムチ―ズうどん
一人暮らし、レンジだけ、昼ごはん、夜ごはん
376kcal
豚肉と野菜のさっと煮込うどん
コレステロール改善、一人暮らし、昼ごはん、夜ごはん
560kcal
せりうどん
高血圧予防、コレステロール改善、代謝アップ、一人暮らし、夜ごはん
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