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骨粗鬆症予防、「サラダ」レシピ（19件）
骨粗鬆症を予防するために効果が期待できるカルシウムや、一緒に組み合わせることでカルシウムの吸収を促進するビタミンD、ビタミンKが含まれたレシピを紹介します。
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骨粗鬆症予防、和えるだけ、夜ごはん、中華
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骨粗鬆症予防、洋食
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骨粗鬆症予防、夜ごはん、洋食、パーティー、クリスマス
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骨粗鬆症予防、昼ごはん、和食
131 kcal 骨粗鬆症予防！ヨーグルトマカロニサラダ
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367 kcal お鍋ひとつですぐできる！かぼちゃペンネ
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87 kcal 小松菜とひじきのサラダ
骨粗鬆症予防、100kcal以下、お弁当、和食
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骨粗鬆症予防
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骨粗鬆症予防
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骨粗鬆症予防
357 kcal 高野豆腐とひじきで！ガーリックパスタ
骨粗鬆症予防
157 kcal にらと厚揚げのツナ炒め
骨粗鬆症予防
89 kcal 水菜とかぼちゃのサラダ
骨粗鬆症予防、レンジだけ、作り置き、洋食
198 kcal 豆腐とチーズのハンバーグ
骨粗鬆症予防、作り置き、洋食
194 kcal 厚揚げの酢豚風
糖尿病予防、更年期症状予防、コレステロール改善、骨粗鬆症予防、生理痛軽減