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一人暮らしレシピ
(145件)
一人暮らしの方でもすぐに作れる簡単なのに栄養たっぷりなレシピを紹介します。
新着順
人気順
427kcal
無限おやさい丼
時短、一人暮らし、レンジだけ、缶詰
364kcal
レンジで完成!鶏味噌そぼろ丼
一人暮らし
355kcal
野菜たっぷり!タイ風焼きそば
美肌、節約、一人暮らし、フライパンだけ、昼ごはん
310kcal
アジのピリ辛丼
コレステロール改善、代謝アップ、一人暮らし
331kcal
いろどり豆腐炒飯
高血圧予防、コレステロール改善、生理痛軽減、一人暮らし、フライパンだけ
350kcal
卵とかにかまのサッパリ酢たまねぎ炒飯
フライパンだけ、中華、酢玉ねぎ
350kcal
じゃこ茶―ハン
356kcal
やみつきのりたま丼
294kcal
ひき肉と鶏レバーの生姜醤油そぼろ丼
310kcal
豚しゃぶと香味野菜の冷製うどん
366kcal
トマト牛丼
375kcal
カラフル野菜の中華丼
346kcal
高野豆腐と鶏ひき肉の合わせそぼろ丼
生理痛軽減、夏バテ予防、節約、一人暮らし
378kcal
厚揚げと椎茸のオイスター丼
生理痛軽減、一人暮らし
382kcal
お豆腐焼きカレー
生理痛軽減、風邪予防、夏バテ予防、美肌、一人暮らし
361kcal
カルボうどん
洋食
357kcal
セロリと玉子のチャーハン
時短、フライパンだけ
373kcal
春にらとふわふわ玉子のあんかけ丼
風邪予防、夏バテ予防、時短、レンジだけ
365kcal
とじない変わり親子丼
一人暮らし、フライパンだけ
316kcal
まるでえびのかき揚げ温うどん
一人暮らし、昼ごはん、夜ごはん
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