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高尿酸血症予防、「魚」レシピ（21件）
プリン体の摂りすぎを防ぎ、尿をアルカリ性にすると言われているカリウムが豊富に含まれたレシピを紹介します。
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376 kcal 手軽にタイ風料理！鶏ひき肉の乾燥バジル炒めプレート
高尿酸血症予防、フライパンだけ、昼ごはん、夜ごはん、洋食
219 kcal ツナと切干大根のヘルシー餃子
高尿酸血症予防、夜ごはん、おつまみ、中華
190 kcal 鯵のポワレ 野菜とオレンジのバター風味
高尿酸血症予防、夜ごはん、洋食
225 kcal 調味料なし！レンジで味噌サバじゃが
高尿酸血症予防、夜ごはん、和食
208 kcal めかじきのソテー粒マスタードソースがけ
高尿酸血症予防、夜ごはん、洋食
179 kcal さっぱり！さばの梅煮
高尿酸血症予防、夜ごはん、和食
174 kcal 刺身で簡単！鯛と夏野菜の南蛮漬け
高尿酸血症予防、夜ごはん、おつまみ、和食
122 kcal レンジだけ！簡単エビチリ
高尿酸血症予防
114 kcal お弁当にも！ツナ缶の落とし焼き
高尿酸血症予防
101 kcal スパイシー！カツオの花椒（ホアジャオ）まぶし
高尿酸血症予防、中華
116 kcal 常備菜にぴったり！野菜の南蛮漬け
高尿酸血症予防、お弁当、夜ごはん、作り置き、和食
111 kcal サッパリ！さつま揚げと水晶鶏のぽん酢しょうゆがけ
高尿酸血症予防、夜ごはん、中華
31 kcal 春キャベツとクミンのビネガー和え
高尿酸血症予防、100kcal以下、和えるだけ、食べ過ぎたとき、洋食
117 kcal トースターで簡単！ごま塩麴でかんぱちの炙り焼き
高尿酸血症予防、和食
190 kcal 鶏肉のソテートマトソース添え
高尿酸血症予防、作り置き、洋食
154 kcal ツナとれんこんの変わりきんぴら
高尿酸血症予防、フライパンだけ、お弁当、作り置き
205 kcal 豆乳で作るホタテシチュー
鍋だけ
128 kcal 金目鯛のさっぱり煮
更年期症状予防、中性脂肪改善、コレステロール改善、鍋だけ
182 kcal アスパラのベーコン巻き
高尿酸血症予防
196 kcal 鮭のヨーグルトマリネ
高血圧予防、コレステロール改善、風邪予防、フライパンだけ
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