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3品の献立
506kcal風味やコクでワンポイント☆豚しゃぶと香味野菜の冷製うどん
4品の献立497kcal野菜を生かしたソースで減塩と食べやすさアップ☆牛ロールのトマトソース添え
4品の献立496kcal麺つゆで失敗知らず！ ツナ缶の簡単野菜炒め
4品の献立493kcalボリューム満点☆厚揚げと野菜のにんにく味噌炒め
4品の献立484kcalさっぱり！豚肉と小松菜のおろし煮
4品の献立498kcalヘルシーなのにボリューム満点！いろどり豆腐炒飯
4品の献立503kcalスタミナがつく疲労回復メニュー♪豚肉とニンニクの芽の炒め物
5品の献立483kcalいつもの焼き鮭をアレンジ☆鮭のねばねばソースがけ
5品の献立472kcal皮無しで糖質オフ☆ふわふわ！やわらか豆腐シュウマイ
4品の献立497kcalオイスターソースの風味が食欲をそそる！えびとブロッコリーの炒め物
4品の献立513kcal疲れた時におすすめ◎豆腐と豚肉とニラの炒め物
4品の献立512kcal塩分控えめでも満足！豚肉とキャベツの和風たまご炒め
4品の献立493kcal食感が楽しい☆かりかりじゃこの豆腐ステーキ
4品の献立498kcal色鮮やか！豚肉とじゃがいもの酢炒め
4品の献立473kcalたまねぎの香り・食感を活かした！卵とかにかまのサッパリ酢たまねぎ炒飯
4品の献立485kcalシンプル、飽きのこない！火を使わない ふわふわお豆腐丼
4品の献立517kcal野菜がたっぷり食べられ、味もしっかり絡む！鯛のから揚げ 夏野菜あんかけ
4品の献立519kcal味噌風味が美味しい！茄子と牛肉の味噌炒め
5品の献立475kcal春野菜で子供の日のお祝い！筍の挟み照り焼き
4品の献立515kcalご飯が進む！茄子と牛肉の味噌炒め
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