大人女子うってつけ!冬の体調管理に「ホットワイン」がおすすめ!

大人女子うってつけ!冬の体調管理に「ホットワイン」がおすすめ!

底冷えのする夜。手足が冷えて眠れないという経験は有りませんか?そんな時にはホットワインは如何?ホットワインとはスパイスの入った温かいワイン。スパイスの薬効で体質改善も期待できそう♪

2015年12月22日

スパイスにはどんなものを入れればいいの?

ホットワインに合うスパイスを、気になる症状別にご紹介

冷え:シナモン、グローブ(丁子)、生姜、アニス(八角) 美肌:クミン、ナツメ デトックス、グローブ(丁子)、ナツメ 自律神経の安定:オレンジピール、カルダモン、クミン、ナツメ

ヨーロッパでは国別に呼び名やレシピも変わる「ホットワイン」レシピ

フランスでは「ヴァンショー」

”冬になると恋しくなるフランスのホットワイン・ヴァン・ショー。スパイスたっぷり、カラダもココロも温まります♪” クックパッドでレシピを見る 出典:クックパッド「ヴァン・ショー (ホットワイン) by 小田桃代」

ドイツやオーストリアでは「グリューワイン」

”からだの芯から温まる、寒ーい夜に大人気のホットカクテルです。” クックパッドでレシピを見る 出典:クックパッド「ホットワイン(本格グリューワイン) by みきぽん日記 」

北欧では「グロッグ」、ウェーデンではナッツやドライフルーツが入っています。

”体の芯まで凍るような夜にはホットワインがおススメです。飲みきれなかったワインを,ちょっと北欧風の味付けで「特別なホットカクテル」にしてみませんか? ” クックパッドでレシピを見る 出典:クックパッド「モーモント公のホットワイン by satoka7」 ヨーロッパではクリスマスシーンにホットワインは欠かせません。 八角の星のカタチ、シナモンステックなどクリスマスムードを盛り上げます。 寒さがこたえるこれからの季節、ホットワインでカラダもココロもあったまりましょう。

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著者

水谷 俊江(管理栄養士)

南米、北米で10年間生活した中で、改めて日本人の食文化の偉大さを感じました。美容クリニックでのダイエット指導、特定保健指導での相談業務に携わり、現在では「食」をテーマにしたコラムを執筆しております。世界の食文化と同じように、お一人お一人のお食事の環境や歴史は異なります。今の生活の中で無理なく太る習慣が改善できる方法をオートクチュールで提供いたします。


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