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主菜、「鶏肉」レシピ（191件）
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234 kcal フライパンでかき揚げてんぷら
高血圧予防
160 kcal 丼でもいける！鶏もも肉のねぎ塩炒め
高尿酸血症予防
173 kcal 春巻きの皮で！野菜たっぷり北京ダック風
コレステロール改善
232 kcal 鶏肉とミックスビーンズのヨーグルト炒め
フライパンだけ、昼ごはん、おつまみ
185 kcal 鶏肉のコチュジャンソテー
時短、フライパンだけ、お弁当、作り置き、おつまみ、中華
194 kcal なすと鶏肉のトマト煮
高血圧予防、中性脂肪改善、フライパンだけ
223 kcal ホッとする美味しさ！鶏肉のみぞれ煮
フライパンだけ、和食
184 kcal カラフル断面！和風ミートローフ
更年期症状予防、糖質控えめ、夜ごはん、洋食
228 kcal 香る！おろし旨塩セロリだれon焼肉
高尿酸血症予防、夜ごはん
222 kcal 簡単&ジューシー！鶏もも肉のマーマレード焼き
中性脂肪改善、コレステロール改善、お弁当、夜ごはん、洋食
192 kcal ゴロゴロ野菜でボリュームアップ！満腹酢鶏
糖尿病予防、昼ごはん、夜ごはん、中華
222 kcal 冷凍かぼちゃで簡単！鶏肉のカレー炒め
時短、洋食
189 kcal 豆腐と海苔のなると巻き
骨粗鬆症予防、お弁当、和食
198 kcal スパイス香る！ケイジャンフライドチキン
高血圧予防、洋食、パーティー
229 kcal 手羽元で作る柔らかカチャトゥーラ
美肌
211 kcal めんつゆで！鶏肉となすのさっとおろし煮
めんつゆ、フライパンだけ、作り置き
223 kcal 宮崎名物！ジューシーチキン南蛮
235 kcal レンジで！大分風とり天
高尿酸血症予防、レンジだけ、お弁当、作り置き
201 kcal 玉子焼き器で作る！コーンとはんぺんの丸ごとつくね
コレステロール改善、フライパンだけ、作り置き
197 kcal めかじきのから揚げ
鍋だけ、作り置き、和食
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