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主食、「豆乳」レシピ（45件）
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231 kcal じゃが芋と鮭の味噌豆乳グラタン
洋食 - 2
366 kcal 豆腐ソースのマカロニグラタン
骨粗鬆症予防、作り置き、洋食 - 3
369 kcal 湯葉のあんかけごはん
めんつゆ 
323 kcal えびとあさりの豆乳クリームリゾット
フライパンだけ、洋食、パーティー、バレンタイン、クリスマス
307 kcal 台湾風おぼろ豆腐のスープ
高血圧予防、鍋だけ、朝ごはん、中華
397 kcal 野菜たっぷり冷製担々麺
318 kcal 低脂質！簡単で美味しいあさりリゾット
385 kcal ツナとかぼちゃのヘルシードリア
466 kcal きのこリゾット
時短
568 kcal ささみときのこの麦リゾット
鍋だけ
200 kcal カブとキノコの玄米酵素豆乳リゾット
美肌、ぽっこりお腹解消、代謝アップ、糖質控えめ、鍋だけ
308 kcal 豆乳と小松菜のチーズリゾット
骨粗鬆症予防、昼ごはん、洋食
362 kcal きのこたっぷり豆乳クリームオムライス
更年期症状予防
459 kcal レンズ豆とトマトのベジカレー
鍋だけ、昼ごはん、夜ごはん
636 kcal 豆乳味噌雑炊
鍋だけ、夜ごはん、食べ過ぎたとき、和食
428 kcal 豆乳ドリア
洋食
429 kcal 鮭とたけのこの豆乳玄米ドリア
洋食
599 kcal 豆乳スパ
コレステロール改善、代謝アップ、洋食
612 kcal 簡単にできる！エビとイカの豆乳クリームペンネ
洋食
326 kcal フルーツ入りコーンフレーク
生理痛軽減、節約
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