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(21件)
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人気順
1
455kcal
アボカドたっぷりボタニカルクリームパスタ
生理痛軽減、風邪予防、美肌、冷え性改善、ぽっこりお腹解消
2
231kcal
鶏むね肉とほくほく長芋の豆乳グラタン
高血圧予防、昼ごはん
3
60kcal
豆乳ヨーグルトのフルーツジュレがけ
中性脂肪改善、コレステロール改善、昼ごはん
367kcal
さっぱり&まろやか!豆乳そうめん
更年期症状予防、めんつゆ、昼ごはん、和食
127kcal
キノコのカレーポタージュ
459kcal
レンズ豆とトマトのベジカレー
鍋だけ、昼ごはん、夜ごはん
385kcal
ツナとかぼちゃのヘルシードリア
147kcal
非常食にも!豆缶使ったスープ
131kcal
ごぼうの中華ポタージュ
骨粗鬆症予防、朝ごはん、昼ごはん、夜ごはん、食べ過ぎたとき、中華
308kcal
豆乳と小松菜のチーズリゾット
骨粗鬆症予防、昼ごはん、洋食
127kcal
ホットケーキミックスで簡単!豆乳クリームでこいのぼりケーキ
昼ごはん
351kcal
1食分のたんぱく質が摂れる!基本の豆乳パンケーキ
昼ごはん、洋食
482kcal
豆乳パンケーキの朝食ワンプレート
朝ごはん、昼ごはん、洋食
314kcal
冷凍うどんで京風あんかけうどん
更年期症状予防、昼ごはん、食べ過ぎたとき、和食
142kcal
ミキサー不要!アボカドと豆乳のポタージュ風
美肌、昼ごはん
357kcal
フライパン茹で!野菜たっぷりトマトクリームうどん
昼ごはん、夜ごはん、洋食
612kcal
簡単にできる!エビとイカの豆乳クリームペンネ
洋食
599kcal
豆乳スパ
コレステロール改善、代謝アップ、洋食
547kcal
豆乳みそ煮込みうどん
糖尿病予防、代謝アップ、一人暮らし、昼ごはん、夜ごはん、和食
367kcal
鶏のホワイトラグーソースパスタ
更年期症状予防、節約、鍋だけ、昼ごはん、洋食
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