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332kcal
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133kcal
低脂質でも満足！鶏むね肉とおろしねぎのすだち酢かけ
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239kcal
鶏肉ときのこの旨味蒸し
227kcal
鶏の生姜焼き
314kcal
麺も手作り！小松菜たっぷりのほうとう
136kcal
野菜たっぷりのお雑煮
314kcal
主食もいっしょに！ぽかぽかきりたんぽ鍋
362kcal
鉄道の日！わくわく！釜めし風弁当
376kcal
鶏肉と甘栗の炊き込みご飯
189kcal
豆腐と海苔のなると巻き
274kcal
フライパンで！釜めし風ご飯
116kcal
鹿児島の郷土料理！具だくさんさつま汁
211kcal
めんつゆで！鶏肉となすのさっとおろし煮
197kcal
めかじきのから揚げ
101kcal
めんつゆで！鶏むね肉のしっとり蒸し
357kcal
覚えておきたい黄金比の親子丼
238kcal
お弁当にも！豆腐の唐揚げ
366kcal
ボリュームしっかり！鶏むね肉の親子丼
150kcal
かぶと鶏ひき肉のとろりんスープ煮
213kcal
鶏手羽中の甘辛酢たまねぎ煮込み
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