497kcal
4品の献立
478kcal
4品の献立
味付け要らずでお手軽♪さば缶と大根の簡単レンチン煮
473kcal
3品の献立
ボリューム満点☆カラフル野菜の中華丼
513kcal
5品の献立
淡白なタラをおいしくアレンジ☆ネギ味噌焼き
502kcal
3品の献立
ランチもバランス良く♪豚肉と野菜の煮込うどん
489kcal
5品の献立
りんごの甘みがおいしい♪ジンジャーポークソテー
479kcal
5品の献立
桜えびが香る!牛肉と厚揚げのオイスター炒め
506kcal
4品の献立
くるみで栄養価アップ☆菜の花と海老のわさびマヨ和え
480kcal
5品の献立
忙しい日の夕食に◎チキンと春野菜のグリル ハニーマスタード風味
480kcal
5品の献立
ビタミンCで美肌を目指す♪カラフルオムレツ
484kcal
4品の献立
ボリューム満点☆ボイルチキンと塩レモンのサンド
482kcal
4品の献立
「ソースは絡めない」がポイント☆TOFUロコモコ
488kcal
5品の献立
1食の中で1つの味のアクセント♪鶏肉のコチュジャンソテー
514kcal
5品の献立
盛り付けで特別感を☆ひな祭りにカップ寿司♪
499kcal
5品の献立
シソの香りと粉チーズのコクでヒレ肉がおいしく変身☆豚肉の青シソチーズ焼き
504kcal
3品の献立
食物繊維をしっかり摂って健康に♪小松菜入り鶏そぼろ丼
490kcal
4品の献立
意外な組み合わせで楽しもう☆焼きアジとお芋のさっぱり和え♪
522kcal
3品の献立
牛乳を使ってカロリーダウン、カルシウムアップ!ほうれん草のクリームパスタ
468kcal
5品の献立
糖質控えめ!豆腐焼売レタス包み
480kcal
4品の献立
手軽さが嬉しい♪朝ご飯にも最適なクイック二色丼
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