519kcal
5品の献立
491kcal
4品の献立
具だくさん♪新じゃがとアスパラのスパニッシュ風卵焼き
538kcal
4品の献立
ホッと心も身体も温まる根菜の絶品料理♪筑前煮
523kcal
4品の献立
酸味で味を引き締める☆さわらの甘酢あんかけ
532kcal
5品の献立
1食の中で１つの味のアクセント♪鶏肉のコチュジャンソテー
511kcal
4品の献立
手軽さが嬉しい♪朝ご飯にも最適なクイック二色丼
516kcal
4品の献立
ボリューム満点☆ボイルチキンと塩レモンのサンド
538kcal
4品の献立
くるみで栄養価アップ☆菜の花と海老のわさびマヨ和え
507kcal
4品の献立
鮮やかな彩りに春を感じる♪きのこと鮭のグラタン
505kcal
4品の献立
野菜も摂りながらお酒にも合う☆しゃきしゃきレンコンの大つくね
519kcal
5品の献立
りんごの甘みがおいしい♪ジンジャーポークソテー
521kcal
4品の献立
生姜がアクセント！豚肉と小松菜の生姜炒め
553kcal
5品の献立
貧血予防に◎牛肉とカラーピーマンのケチャップ炒め
524kcal
4品の献立
葉酸たっぷり！ひき肉と鶏レバーの生姜醤油そぼろ丼
547kcal
3品の献立
牛乳を使ってカロリーダウン、カルシウムアップ！ほうれん草のクリームパスタ
502kcal
4品の献立
隠し味がきいた菜の花と海老のわさびマヨ和え♪
543kcal
4品の献立
お弁当にもおすすめ！揚げ玉の天むす風おにぎり
530kcal
5品の献立
ハーブ香る！鶏むね肉とエリンギのガーリックバジルソテー
495kcal
5品の献立
うまみたっぷり！塩肉豆腐
527kcal
5品の献立
体調を崩しやすい季節に免疫強化！かつおとモロヘイヤのぽん酢ジュレがけ
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