539kcal
4品の献立
527kcal
5品の献立
さっぱり濃厚♪アボカドチキンのわさび海苔あえ
465kcal
3品の献立
疲れた胃腸に優しい♪かぶと豚肉の味噌豆乳スープ
532kcal
4品の献立
食べごたえ満点！照りうま♪れんこんのはさみ焼き
544kcal
5品の献立
ガツンとおいしい♪やみつきガーリックチキン
528kcal
4品の献立
高たんぱく＆低脂質！さっぱりボイルチキンと塩レモンのサンド
507kcal
3品の献立
飲み過ぎた次の日におすすめ！肉みそ中華お粥
524kcal
5品の献立
暑い日にさっぱり！レンジでチンだけ♪ヘルシー棒棒鶏
520kcal
4品の献立
朝食や夜食にピッタリ！大満足☆鮭雑炊
524kcal
4品の献立
疲れた胃腸にしみわたる～☆もち麦の鶏しお雑炊
523kcal
3品の献立
忙しい朝も手軽に身体を活動モードにスイッチオン！キノコ雑炊
537kcal
4品の献立
飲み会続きのお腹に救世主！胃腸に優しい鱈のみぞれ鍋☆
520kcal
4品の献立
胃腸が疲れている時に！卵を使った簡単おかゆ
507kcal
4品の献立
ささみでヘルシー！チーズダッカルビ
544kcal
4品の献立
調味料は小さじ1ずつ☆黄金比の肉じゃが
484kcal
2品の献立
クリーミーな味わい！カブと鶏ササミのミルク雑炊
462kcal
4品の献立
食感が楽しい！サーモンとサクサク油揚の酢しょうがドレッシングがけ
503kcal
5品の献立
具だくさん！ほうれん草とチーズのチヂミ
525kcal
3品の献立
シャキっとおいしい！魚肉ソーセージと水菜のパスタ
518kcal
4品の献立
ぬって焼くだけ♪大人気！ささみのマスタードマヨ焼き
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