-10.2kgのダイエット成功中！ ダイエット成功体験談!!
クックパッド ダイエットのみんなのダイエットブログ「チャレンジログ」。現在、チャレンジログでは、参加中のオフィシャルブロガーの方々を対象に、4月までの期間に「正しく食べて『やせる』☆ダイエットコンテスト」※を開催中！途中経過をレポートします♪
2015年03月17日
36才/154cm、体重-8.0kg、体脂肪率-4.0%
妊活のためにダイエットスタート！ チャミ(｡U・x・)さん
妊活のため仕事を辞め、ダイエットを開始したという「チャミ(｡U・x・)」さん。 順調に体重が減っていた矢先、ギックリ腰になり、さらに逆流性食道炎にみまわれリバウンド…。そんな試練を乗り越え、60日でマイナス8kg減に成功中です！レコーディングダイエットよる、地道な食生活改善とジムでのワークアウトでここまできました。 厳密なレコーディングは、チャレンジログでも随一！チャレンジログでの情報にも敏感で、新しいことにも果敢にチャレンジしたことも功を奏したようです。 チャミ(｡U・x・)さんのダイエットブログはこちら！
48才/165cm、体重-10.2kg、体脂肪率-2.4%
元136kgから、70kg台へ！かなまな(元136キロ）さん
チャレンジログでのダイエットは、70kg台からスタートし60日目でマイナス10kgに成功中のかまかなさん。膝が弱いため激しい運動はNGのため、脂肪燃焼スープダイエットや、ふくらはぎマッサージダイエットで、着実にダイエットを進めてきました。 楽しい語り口で、つらいダイエット中でもポジティブなブログにあっぱれ！ かなまな(元136キロ）さんのダイエットブログはこちら！
38才/160cm、体重-6.2kg、体脂肪率-1.1%
すでに目標体重クリア！hanahanaさん
ふたりの小学生の娘さんのママさんチャレンジ ブロガー、hanahanaさん。なんと、当初掲げていた目標体重は、60日目にしてすでにクリア。レコーディングダイエットと、自宅でできる運動・ストレッチで成功を手に入れました。 ある日の夜の運動内容「ダンベルラジオ体操（第一、第二）、ダンベル体操（15分）、ストレッチ、腸モミ、胸張り、腹筋（50回）、骨盤底筋（50回）、金魚運動（50振り）、ロングブレス、ふくらはぎもみ、健康ツボ押しなど約30分」は、ハードワークで知られるサッカー選手のクリスチアーノ・ロナウドも真っ青？ hanahanaさんのダイエットブログはこちら！ いずれも「正しく食べて、やせる」を地道に実践してこられたブロガーさんばかり！ 継続は力なりですね。今後も、ダイエット成功中ブロガーさんを続々ご紹介してまいりますので、どうぞお楽しみに！
クックパッド ダイエット 『チャレンジログ』
ダイエット中の毎日を記録するブログサービス。身長、体重、年齢と、193種のダイエット方法から、ダイエット記事を検索でき、自分と同じような体型のひとがどんなダイエットをしているのか確認できる。現在、特別に選ばれたオフィシャルブロガー約523人が、ダイエットの目標達成にむけて、日々奮闘中。 -->>クックパッド ダイエット チャレンジログ ※「正しく食べて『やせる』☆ダイエットコンテスト」 BMIの変動数や、目標の体重（kg）・体脂肪率（%）達成度、ブログに投稿されたダイエットのプロセスなどから、クックパッド ダイエットの独自の選考基準により優勝者を決定。優勝者には、チャレンジログ賞（副賞：10万円相当のギフト券）を贈呈いたします！ （無理な絶食などにより減量された場合は、対象となりません。）
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著者
DietPlus管理栄養士(管理栄養士)
「正しく食べてやせる」ダイエットを実践できる様々なダイエットサポートサービスを提供。個人の生活習慣からやせない理由を発見できる「ダイエット診断」ほか、コラム等でダイエット情報を配信。 また、アプリ「ダイエットプラス」では、食事改善をメインとした管理栄養士によるダイエットサポートサービスを提供しています。
